Osijek, 29. travnja 2022.
Aktivnosti provođenja EU projekta “Pravo na dom i mirna reintegracija Hrvatskog Podunavlja” u okviru ESF operativnog programa “Učinkoviti ljudski potencijala 2014-2020.” UP.04.2.1.11.0278 nastavljeni su
6. radionicom psihološkog osnaživanja hrvatskih branitelja i stradalnika Domovinskog rata u Veteranskom centru u Osijeku.
Voditeljica radionice Ana Pšihistal, mag. prim. educ. univ. spec. art. therap. skupini veterana Domovinskog rata, održala je predavanje “Učinkovito ponašanje u borbi protiv negativnih posljedica stresa”. Preporuke za očuvanje mentalnog zdravlja borbom protiv neegativnih utjecaja stresa trebaju uključivati niz postupaka koji se mogu primjenjivati i to:
– uočiti osjećaja u tijelu (tjelesne reakcije)
– tjelesna aktivnost
– postupanje s nesanicom
– upute za vježbanje disanja
– kreativna vizualizacija
– preporuka za slušanje glazbe za opuštanje
Predavanje je rezultiralo otvaranjem rasprave i razmjenom osobnih iskustava sudionika tribine na navedenu temu.
